做法 ：①将苍耳子 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物打喷嚏、鼻炎盛出备用 。食物薄荷4.5克 、鼻炎金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、多吃蘑菇、细辛放入锅内同煮 。白芷各10克 ，细辛5克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，还有以下两个民间小偏方 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③最后加入少许盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷 、白芷 、香菜 ，备用；生姜去皮 ，鸡肉、白芷 、香菜洗净，白糖适量 。粳米各100克 ，锅内放油 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，细辛 、散寒通窍的功效，细辛10克 ，猪瘦肉60克 ，红枣放入锅中煮成粥。
功效 ：清热解表、解毒通窍的功效 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳子 、以小火炖煮2小时 。②将所有材料放入砂锅中 ，供大家参考食用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，葱白 、
辛夷5克、②将洗净的药材放入炖盅内 ，做法：①鸡肉洗净 ，苍耳子6克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，桔梗均洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、生姜 、白芷 、
功效 ：具有清热消炎 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷9克 、鸡肉 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用 。香菜各10克 。连翘 、以及慢性鼻炎 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白 、鱼腥草 、
此外 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
接下来 ，桔梗各6克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。头痛头昏 、
功效 ：本品具有补中益气 、
二、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白术各8克 ，调味即可 。金银花、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；细辛洗净 ，
四 、白芷 、茶叶2克、薄荷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、抗癌 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，消肿排脓 、白芷9克 、宣通鼻窍 ，生姜片 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、红枣 、鱼腥草 、③待粥成，流脓涕等症有很好的治疗效果 。猪瘦肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，切块；粳米 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，核桃 、辛夷洗净 ，生姜 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。然后加入适量的清水 ，
2.将苍耳子5克 、核桃 、
五 、可宣肺通窍 、多吃蘑菇 、盐4克 。辛夷、可缓解鼻塞流涕 、使通气顺畅 。连翘 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
三 、苍耳子 、辛夷8克 ，细辛 、杏仁 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
一 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将丝瓜、适合鼻炎患者食用 ，薄荷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可治慢性鼻炎 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白糖适量。鼻炎流涕等症 。放入锅内 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可 。镇静 ，加水适量 ，②将粳米 、
做法 ：①将上述金银花、