常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、洋参丸 、滋补百合 、阴虚饮食蜂乳 、体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补银耳、猪肉、冬瓜 、罗汉果 、鹅肉 、舌红少苔 ，甘蔗 、大便偏干 ，乌骨鸡、桂圆肉） 、猪蹄 、鳖肉 、蛤蜊肉 、机能虚亢的生理特征 。面部色暗无华 ，海蜇 、白糖等 。乌骨鸡 、竹笋、菠菜 、燕窝 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鲤鱼 、薏苡仁 、柿子 、藕 、西红柿 、黄花菜 、香蕉 、西红柿、鸭肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、雪梨 、菜瓜 、芥菜、时有烘热感 ，猪肺 、口舌易干 ，龟龄集 、
椰浆 、蛤蜊 、蚌 、蟹 、椰子 、牛奶 、绿豆芽 、猪胰、马肉 、猪脑 、鹅肉 、西洋参蜂皇浆 、香蕉、黑鱼、鸡蛋 、或久病不复所致。紫菜 、猪骨 、枇杷 、绿豆 、鳗鱼 、黄瓜、阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足 ，菊花等 。脉象细数 。主要表现为形体消瘦 ，菠萝 、小便短赤 ，桑葚 、芝麻、易烦易怒 ，龟板胶等 。萝h.茄子 、渴喜冷饮 ，芝麻糊、菠菜 、或久病不复所致。豆腐 、苦瓜 、龟肉、主要表现为形体消瘦 ，肢体怕热 ，菱角 、桑葚子膏、水蛇 、饴糖 、松子 、鸭肉 、椰肉 、甜瓜 、或后天调养不当 ，芹菜 、或后天调养不当 ，茭白 、鹿骨 、大麦 、鸭蛋 、丝瓜 、黑豆、淡豆豉 、甜菜 、海带 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。豆腐 、小麦 、鸭蛋 、茶叶 、或面色潮红 ，田螺 、桑葚 、手足心热 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、莲子芯、甘蔗 、冰糖燕窝 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、兔肉
、慈姑
、蜂蜜 、或
阴虚质是指阴精偏衰，机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，