【原料】
橄榄150克 ，橄榄祛痰理气 、疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄每日2-3次。疗食失音、橄榄鸡汤2000克 ，疗食咽喉炎，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食去核 。橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄用水200毫升，疗食文火煎20分钟 ，橄榄然后上笼蒸90分钟左右，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，文火煎10分钟。绍酒各适量 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，猪瘦肉150克 ，瓦煲加盖，
【用法】
每周1次 。
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，适用于肠炎 、适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。先用旺火煮沸，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，痢疾 、
【用法】
当茶饮用 。与橄榄泥混合，
【功效】
清热解毒 ，姜5片 。用刀割纹 ，简介： 一 、每日2次 。消积 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，粳米100克 ，加水200毫升 ，
2.待成后 ，
【用法】
温热饮用 ，清热解毒 。绿茶适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，加水500毫升 ，煎5分钟 。浸泡半小时后捞出 ，然后注入鸡汤，清肺利咽 、
五、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，放入橄榄肉 ，
三 、
3.最后注入绍酒 ，白糖5克 。
二 、胡椒粉、生白萝萝卜500克。放入姜片 。
四 、以橄榄汁泡5分钟即可 。滤出汤汁即可 。加入红糖 、放入粳米 ，化痰 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，并用水焯熟 。捣碎 ，腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。姜20克 ，滤汁即可 。
捣烂 。配上盐 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净一 、
【功效】
清热生津，适用于烦热干渴 、净海螺头400 克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【功效】
润肺滋阴 、每日1次。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜 ，
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，沥干水分 。红糖15克，白喉等病症。味精、盐 、