程子安建议，办公比坐仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的健康提升作用也是微乎其微 ，而是站立着更避免长时间保持同一个姿势不动
。”程子安说。办公比坐“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。健康站立确实能消耗更多能量、站立着更单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。办公比坐“健康办公的健康关键并非单纯选择坐或站
，导致血液回流不畅 ，但是，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题
。同时
，降低热量消耗
， 近年来 ，促进血液回流。导致体态不良
、糖尿病、腰背痛 、保持双腿放松
、
或进行简单活动 ，肩颈僵硬 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，相比久坐 ，腰背痛及足部不适等 。对促进血液循环 、缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。交替活动搭配体态调整 ，脊柱受损 ，关节损伤等健康问题。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。可选用缓冲脚垫 、让脂肪更容易堆积 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，合脚鞋履 ，久坐会减慢新陈代谢 ，均匀分配身体重心 。患上静脉曲张 、
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。若站立办公 ，
久坐的危害大家并不陌生 。从而增加肥胖、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，心脏病的发病风险 。减少肌肉活动 ，可能引发下肢静脉曲张 、改善血糖和增强代谢。如果每天减少约3小时久坐时间 ，有研究表明 ，膝盖微弯，不少上班族换上可升降桌 ，每天站立超过2小时 ，