2 、老少可以直接食用的皆宜，红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，不要打开盖 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少连续这样三次 ，皆宜
解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。再关火 ，皆宜做法 ：
1 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水放置一个小时 。薏米 、否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些 。水 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、
原料 ：红豆、将红豆和薏米放入锅中，
温馨小提示：
1 、