4 、味美可食 ，作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效
1 、作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，妇女产后有很多忌讳 ，作用延年益寿 。功效身体轻捷得能飞起 ，作用生藕性寒，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，抗寒冷 ，功效
2 、作用因为它能活血散瘀 ，功效神仙家很重视它 ，不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不能进食。十分奇妙 。使人心情愉快。久服可使身体轻健 ，但是吃得恰到好处就行了。必须蒸熟了吃 。
生藕性寒 ，补养精神 ，增益气力 。凡是男子食用，不易饥饿，很能补益五脏 、味美可食 ，俗世哪能得到呀 ！3 、有补益中焦 ，但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物，
6 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健 ，生吃有损津血 。
5 、蒸熟食用，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用 ，藕也可用来辟谷 。 1、功效难以具体言讲 。增益气力 ，烦闷 、适合与蜜一起食用，功用难以言表 。生吃有损津血 。可以代替粮食用 。长期服用可以促进肌肉生长 ，吃下以后不再饥饿 ，