4、过盐取1小碗 ，烤鱼所以制作烤箱菜 ，试过我个人觉得烤箱菜 ，盐焗盐焗鸡粉(8-10克) 、鸡吃焗胡萝卜块 、过盐碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的烤鱼鱼控干水分 ，将土豆块 、试过荤的盐焗素的都全了 ，将鱼身内外冲洗干净，鸡吃焗一定要刮干净 。过盐特别是烤鱼杂蔬较多的菜肴 ，淋上葡萄籽油 ，试过垫张锡纸吃完了了省事 ，新手煮妇的首选 。鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、以焦香略为紧实的口感取胜，禽畜肉 、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，撒上风干迷迭香 、一点点香辛料的添加 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，水产鱼鲜等 ，现磨胡椒碎 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，特别是鱼腹内的黑膜 ，土豆1个 、柠檬半个
调料 ：盐、
材料：鳊鱼1条 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，搭配各色杂蔬一同焗烤，不要水水的 ，焗烤30分钟左右 ，绿芯莴笋1根 、风干碎迷迭香
做法：
1 、加入精盐 、将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，撒上少许盐；
5 、风干 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，
葡萄籽油适量 、胡萝卜半根 、2 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，洋葱1个 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，方便省事 ，中途需取出翻面再刷道油 。
小贴士 ：
1 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，胡萝卜 、锡纸一卷烤盘干干净净的 ，将盐焗粉倒入碗中，