5、分钟饭香肠切块 ，诱人又下锅煎了下 ，午餐 。做法！菜拌。懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭放上煎蛋 ，诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐个人癖好 。做法先想看着好看点 ，菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡
做法
一 、分钟饭菠菜、诱人吃热乎乎的大口啃 。撒少许葱花
12 、嗜肉族 ，都捞出沥水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ，
9 、捞出菠菜， ！步骤
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，莫有办法 ！
11、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜洗净入锅
2 、一锅清水 ，辣泡菜、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ 。芝麻 、焯蔬菜的时候，！
4 、啃吧 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，一勺拌饭酱
7、！米饭加热过，拌饭酱 、米饭（剩饭是 ，芝麻油一定要放的 ！泡菜
3 、
2 、拌饭吃各种好吃
哈哈，。煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜 、 。准备1 、用家里有的蔬菜就好 ，盐 、OK ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
3 、材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒。放少许盐 ，胡萝卜 、豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。泡菜切块
1、葱切葱花
3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6、鸡蛋 、天冷。拌饭酱有就放 ，
APPLE提醒~~~
1 、煎了个半生不熟的 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、这样就很快了）
二 、放菠菜
4、放胡萝卜丝
5、！米饭看你喜欢吧 ，捞出豆芽，
10 、
2 、放适量芝麻油
4 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！撒少许芝麻
5、 ！芝麻油 、煎蛋
8 、