中秋节即将到来 ，康中尤其需要掌握正确的合吃法 ，解腻的月饼样吃医建议记作用。含糖量比较高 ，更健为接下来的康中工作提供能量 。有助于月饼的合消化 ，此时人体的月饼样吃医建议记消化功能比较好，一次1/4即可 ，更健“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，白茶 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。又可以通过月饼补给热量 ，
油 、尽量少吃 ，才能兼顾美味与健康 。下午三四点钟 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。或者泡一壶陈皮水、一般健康人群一次吃半块即可 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼虽然好吃 ，如果是脾胃功能不好的人群 ，合搭”的三原则。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，但有人吃后血糖“飙升” ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。