原料 ：莲藕2节 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌冰糖50克 。菜红红枣1杯、米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯大火煮开，润肺留作盖子 。养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2 、生肌在里面放入冰糖和红枣 。菜红一边填，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，
做法 ：
1 、润肺糯米160克 、养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
注入清水没过莲藕 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，并用牙签固定封口；3、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、