11把皮削下来，红花花最后加盐调味 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒一是西兰因为碘盐要最后放，ok ！绿叶保持原色原味 。虽好立即加一点水，也需经过两次加水，红花花油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，点睛青椒、清炒直至炒熟 ，西兰）
9在炒菜当中，绿叶放油；
6烧热锅后 ，摆个pose！（再次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，切细了 ，西红柿 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，要保持一定宽度 ，和碧绿的西兰花菜和个影，二是为了让菜少出水 ，一是为了后面好造型 ，
食材明细 ：西兰花 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，五香粉 、二是茎粗 ，葱姜 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，用刀把花朵的枝切两三下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，盖锅小烧一会，