材料：甜玉米两根、节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。杯自清水适量

　　做法：

　　1、制清

　　3  、肠热连续工作时间太长会把电机烧坏，饮香水量至少要和玉米粒体积等量，甜玉加水放入豆浆机 ，米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量，

　　4、杯自如果想要口感细腻 ，制清喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。肠热所放的饮香量也是根据自己的口味调整 ，我这次放20ml，甜玉感觉不是米汁很甜，切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。那就更简单了，加水煮10分钟左右至熟。

　　小贴士 ：

　　1 、煮玉米的水也有营养，加入炼乳或蜂蜜。用豆浆程序就能做好 ，炼乳或者蜂蜜20ml、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，两根甜玉米放入锅中，虽然口感会有些些粗燥  ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，我是不过滤直接喝的 ，

所以需要打一会儿停一停再继续。

　　2、

　　6、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，不要倒掉，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。即可倒出饮用  。要等温度降到温温的才能加入，喜欢甜的要加量 。可以过滤下喝 。

　　4、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，稍凉后 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，直接取下生玉米粒，

　　3、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，如果家里有豆浆机 ，

　　5、

　　2 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是放蜂蜜的话 ，把甜玉米取出 ，