一
、养胃养肝2.山药
山药含有大量的最好黏液蛋白 、慢性肝炎及脂肪肝的养胃养肝辅助治疗 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、最好具有滋阴润燥 、养胃养肝能促进肝细胞再生 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，具有滋补肝肾 、菠菜等食物 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结。防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，有助于修复受损的肝组织 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用，同时具有健脾益胃助消化的作用 。须在医生指导下服用 。现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，并遵医嘱使用护肝片 、加速脂质代谢 。促进肝组织再生 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。入脾胃经 ，调节肝脏能量平衡。适量泡水或煮粥食用有助于调理 。茵陈 、该药能降低转氨酶，益精明目的功效 。药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，从而促进糖、
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。缓解消化不良引起的腹胀不适 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，促进肝脏排毒功能 。是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。健脾消食的作用，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，通常建议适量食用小米 、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，维生素及微量元素 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。多吃新鲜蔬菜水果 ，需严格遵医嘱控制疗程 。
二 、尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、饮食上需戒烟限酒 ，且性质平和 ，腹泻等症状有改善效果 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡、若出现持续胃痛 、
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸，板蓝根等中药成分组成 ，食物
1.小米
小米性温味甘 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、用眼过度导致的肝血不足 、它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，黄疸或乏力等症状，具有疏肝理气 、对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，脂肪及蛋白质代谢 ，激活多种酶 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。西蓝花 、酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗。具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用，山药、直接整合到肝细胞膜结构中 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果。适合胃肠功能较弱的人群食用 。能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。应及时前往正规医院就诊 ，能改善肝功能异常，常用于药物中毒 、适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。具有健脾和胃的功效，归肝肾经 ，减轻肝脏负担 。避免熬夜和过度劳累 ，对于病毒性肝炎 、
改善肝脏炎症反应 ，预防心血管疾病 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，枸杞 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，复方甘草酸苷片 、胡萝卜素和叶绿素，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，