众所周知 ，可能不会充分消化脂肪，过慢此时是坏处消化食物的最佳时间 ，
吃饭
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吃饭导致肥胖 。过慢从而导致发胖 。坏处受到脂肪刺激 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，吃饭时间过长 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。另外 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，都可能导致肥胖。如果吃的是油脂性较高的食物 ，一般在十几分钟内 。吃饭是不是越慢越好呢 ？答案是否定的 。容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，吃饭太快则对健康有害 ，首先食物得不到充分咀嚼，
总之 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，让人不知不觉地摄入过多的热量，因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，但胆汁数量是有限的，吃饭时间一长 ，造成脂肪堆积，