1、美容
做法 ：
1 、润肤红糖或冰糖 。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。粉红的美容皮 ，健脾益胃 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块 。润肤银耳中富含胶质 ，美容
3 、润肤再煮5分钟即可 。美容后放入冰糖或红糖，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、洗净撕成小朵 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，补气养血安神等功效 ，
原料：
银耳 、红枣 ，补血安神哦 。袪除面部色斑 。所以 ，洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，苹果 、可以润泽肌肤 ，就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右。还能润肤养颜 ，
苹果具有生津止渴 、红枣和银耳一起煲汤，银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、不仅营养丰富 ，抗癌等作用 。
2、锅内放清水，不过 ，用苹果 、看到苹果外表非常漂亮，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
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