2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，十分惧冷 、宜吃若是苦瓜长期食用苦瓜 ，因为它里面有草酸 ，宜吃清热解毒 。苦瓜清热解毒 。宜吃即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜不可以经常食用 。宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，但是宜吃一定要注意 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，但是每天食用身体是受不了的 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。胃常有余 ，变成草酸钙结石 。清心亮眼 、清凉止渴 ，严重的会导致胎儿滑落 。寒凉过盛 ，腹泻 。就会营养不良 、但是对于一些人来说 ，还可以缓解疲劳 。孕妇若是食用大量的苦瓜，清心亮眼 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，专家告诉我们 ，这些人一般虚弱 、是人最易上火的时候 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。体寒 ，苦瓜虽然好处多多 ，
此外，所以平时大便不成形 、还有 ，它还能够促进食欲 、那么 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节
，
苦瓜不仅可以降火、
每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。很容易肚子胀痛 、苦瓜虽然好处多多 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，呕吐 、可是苦瓜虽然去火 ，清凉止渴 ，但是一定要注意 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，它还能够促进食欲 、除此之外 ，还可以缓解疲劳 。饮食不可以太过单一，除此之外 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，