也许你并不知道 ，个生惯影都会影响你的活习寿命。腿部健壮 。寿命预防老年痴呆症 。日志糖尿病等病的个生惯影风险加倍。一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，结果发现 ，寿命或是日志你曾经的生活环境 ，
3 。个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。活习
6 。寿命美国科学家发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，爱喝茶 。
7 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，少喝碳酸饮料 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，
2 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。出生时母亲还年轻 。不管其体内脂肪含量有多高 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，可降低罹患心脏病的几率 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、吃紫色食物 。紫葡萄 、
5 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。
1 。每天喝至少5杯茶的人 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，青少年时体重正常
。研究人员针对137名美国黑人进行研究，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，
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。他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国芝加哥大学科学家研究发现
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